Handstand” ist eine körperliche Haltung, bei der eine Person auf den Händen steht, während der Körper senkrecht nach oben zeigt und die Beine in die Luft gestreckt sind. Auf Deutsch wird dies als Handstand bezeichnet. Es handelt sich dabei um eine klassische Übung im Turnen, Akrobatik, Yoga und sogar in modernen Fitnessformen wie Calisthenics.
Der Handstand erfordert Kraft, Gleichgewicht, Körperkontrolle und eine gute Körperausrichtung. Er kann sowohl frei im Raum als auch mit Unterstützung (z. B. an einer Wand) ausgeführt werden.
Etymologie:
Das Wort “handstand” ist ein zusammengesetztes Nomen aus:
- hand = Hand
- stand = stehen / das Stehen
Wörtlich also: „auf den Händen stehen“. Der Begriff ist bereits im 19. Jahrhundert im englischsprachigen Raum dokumentiert.
Synonyme und Antonyme
Synonyme:
- inverted hand balance
- hand balancing
- vertical hold (in der Akrobatik)
- adho mukha vrksasana (Sanskrit-Bezeichnung im Yoga)
Antonyme (bildlich oder körperlich):
- standing upright
- sitting posture
- lying down
- headstand (andere Inversionshaltung)
Beispiele in englischen Sätzen
- She practiced her handstand every day to improve her core strength and balance.
- The gymnast held a perfect handstand on the balance beam.
- Learning a handstand can take weeks or even months of consistent training.
- A wall is helpful when first attempting a handstand.
- His handstand was so steady, it looked like he was glued to the floor.
Fazit
Das englische Wort “handstand” ist leicht verständlich und sehr bildhaft – es setzt sich aus zwei grundlegenden Vokabeln zusammen, beschreibt aber eine anspruchsvolle Bewegung, die in vielen Disziplinen geschätzt wird. Als fester Bestandteil im Sprachgebrauch von Sport, Fitness und Yoga ist „handstand“ ein gutes Beispiel für funktionale Wortbildung im Englischen. Wer Englisch lernt und sich für Bewegung oder Sport interessiert, wird diesem Begriff sicherlich oft begegnen.
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